体の不調を言う人にはシャワーだけで済ませている人が多くいるような気もします。

もちろん例外はたくさんいますよ！
ただ、私自身、忙しくて余裕がなくなっているときや、

体力が弱まっているときには、ゆっくり湯舟につかることができなくなってしまいます。

そのため「どうやったら入浴時間をもっと楽しくできるかな？」と考え、
お風呂の中でも見ることができるDVDプレイヤーを購入しました。

これで忙しくて見れなかったアメリカンドラマも見れるようになります（笑）
楽しい気分になり、英語の勉強にもなり、健康にもなり、良いことづくめです。

皆さんは、お風呂を楽しくするために何か秘訣はありますか？

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お風呂の後に冷水シャワー

風呂は高温多湿のため、カビが生えやすい場所です。

入浴後、風呂を出る時に冷たい水をシャワーで一面の壁にかけます。
こうすることによって風呂場の温度が下がり、カビが発生しづらくなります。

スクイジーやタオルなどで水を拭き取ることをしたらさらに良いでしょう。

換気扇を回したり、窓を開けるのも忘れずに！

こうするだけでカビの発生率はまったく違いますよ！

皆さん、今日も良いことが起こりますよう応援しています！

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