掃除をしたらダイエットが進んだ！

という報告です。

日本そうじ協会の講座を受けた人の中には体重が落ちていく人が大半です。
やはり部屋がきれいではないというのはストレスなのでしょう。
ストレスが減り、毎日が楽しくなっていくと行動的になっていくようです。

そうじ協会の痩せてキレイな人、モデルの部屋などにはある共通のことがありました。
それはなんだと思いますか？
それは・・・・
部屋にミネラルウォーターがある
湿度管理をしている

などたくさんあります。

皆さんもぜひ今日は
「環境の力を借りて素敵な自分をつくりあげる方法」
を考えてみてください！

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The post モデルの部屋の特徴はなんでしょう？ダイエット成功！ appeared first on 掃除道大百科.

本人のご了解を得たのでご紹介致します。

こんばんは。
◎◎県のH（42歳）と申します。
本日配信頂いた動禅掃除道メールに基づいて返信させて頂きます。
 

私の部屋は汚部屋です。

が、先日からモノを捨て始めました。
 
今日も配信メールを読んで、

「捨てよう！」と決意し、

徹底的に捨てました。
 

今日捨てたものは･･･
 
　・着なくなった服（20着ほど）
　・カバン、バッグ類（10個ほど）
　・ハンガー（クリーニングでもらうもの：30本ほど）
　・年賀状（30年以上前の小学校時代のもの）
　・顕微鏡（35年位前に懸賞で当たったもの）
　・おもちゃ類
　　⇒30年位前に流行った「スネークキューブ」
　　⇒30年位前？に買ってもらった「オセロ」
　・35年以上前の保育所時代の人形置物
　・釣り道具（30年以上前に使用）
　・パズル（30年位前に組み立てたもの）
　・小林克也のアメリ缶（カセットテープ）
　・彫刻刀（30年の小学校時代に使用したもの）
　・テニスラケット（20年位前に使用していたもの）
　・辞典類（小学校～現在まで溜まった20冊ほど）　etc･･･
　・マンガ
 
大変お恥ずかしいですが、よくここまで使いもしないものを
大事に保管していたと自分でも感心してしまいます(^^;)
 
捨てる際の判断基準は

「今、使ってる？　使ってない？」

です。
これを基準とすることで何の迷いもなくなりました。
 
それと

「現在」のみに焦点を合わせ、

「過去」、「未来」は

切り捨てることにしました。

（過去、未来にとらわれる自分がいなくなりました）
 
まだまだ捨てるモノはありますが、今日はこの辺で止めときました。
 
今日、思いきって捨てたところ、

　・部屋に風が流れました。
　

   ・部屋が明るくなりました。
　

   ・スッキリとした気分になりました。
 

それから、今日外出した際に100均で重曹とスプレーボトルを
購入してきました。
これから活用していきたいと思います。
 
明日も不要なＣＤ、ＤＶＤ等を捨てます。
 
いつか先生にお会いできることを楽しみにしています。

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

メルマガを読んでくださった方に

こんな変化が起きると本当に嬉しいですね〜！！！

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