掃除道と出会い、自分の夢の実現、目標達成の方法を学びました。

自宅がキレイになるに連れ、人生が変わり始めました。
掃除とともに始めたジョギングも家がキレイになるころにはウルトラマラソンを完走するようになり、日本山岳耐久レース72キロも完走。
今はプロのハウスクリーニング業をしつつ、掃除道講座を開講しています。

白坂さんはボランティアで視覚障害者の伴走をしています。

その関係から視覚障がい者との付き合いが多くあるのですが、彼らのお掃除を手伝っているうちに彼らからたくさんのことを学びました。

視覚障がい者にとって日常は「常在戦場」であり、掃除は「護身術」だったのです。
視覚障がいの方は、「散らかさない習慣」「毎日片づける習慣」「散らかさない仕組みつくり」など晴眼者がやろうと思っても、なかなかできない事を当たり前に淡々と行っています。

視覚障がい者の掃除道の深さを知ることで彼らへの理解と尊敬の念を深め、晴眼者に多くの気づきを感じてほしい実践発表でした。

掃除大賞はとても学びの多い一日になります。
ぜひいらしてください。

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頭の中にある「やりたいこと」「やるべきこと」など全部、出して「見える化」します。
そして何百個という出てきたモノを「分ける」ことをします。
時間も心も有限ですので、、、、。
そして、「捨てる」決断作業をしていきます。

棚とかクローゼットと一緒で、たくさんのこと、頭の中の雑音に溢れているとひとつひとつを大切にできなくなってしまいます。

そうやって厳選して選ばれたことを
「仕事」「財務」「健康」「家族」「人間関係」「成長」「趣味」「時間」
などの価値観の表に分類して書き込んでいきます。

そこで頭の中の整理整頓をします。
整理整頓して、見えやすくなっているので、目標達成の確率が飛躍的に高まります。

「あれもこれも」はすべてを雑に扱い、失います。
「捨てるからこそ、大切なモノが鮮やかに浮かび上がる」のです。

掃除道１級講座はこうやって頭の中の整理整頓をしていきます。
そしてここでも部屋の整理整頓と一緒で、ひとりでやるよりも第三者のアドバイザーがいるほうが頭の中がより鮮明に明確になります。

そして、目標が明確になったら、それを手に入れるための習慣づくりをしていきます。
「良い習慣づくりの７つのStep」「１０の誓い」を活用します。

今は年末のため、来年をどう過ごすかを考える人や企業と毎日のように会います。
今を大切に過ごし、準備、段取りをしておくときっと素晴らしい新年を迎えることでしょう。
ぜひ、頭の中の整理整頓をされたい方は、ぜひ一緒に取り組みましょう！

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The post 頭の中を整理整頓しよう！頭の中もクローゼットも同じ appeared first on 掃除道大百科.

目標を達成するときに大事なことはたくさんありますが、

その中のひとつに「明確な目標設定」というのがあります。
これがあいまいになっていると、思考も行動もブレてしまいます。

どこまでシンプルに、どこまで研ぎ澄まされた目標であるか、というのが大切になります。

あいまいな目標設定では思考も行動もブレてしまうのです。

自分自身に迷いがなく、はっきりとわかりやすい目標なのかどうかを再検討してみましょう。

目標の数が多すぎるのは問題です。
二兎追うもの一兎も得ずのことわざのとおり、どれも達成できなくなる可能性があります。
本当にしたいことはなんなのか。
それを自問自答してみましょう！

皆さんはどんな明確な目標に取り組みますか？

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そして一番右側の便器を使いながら「今、直前に話した人の話を最後まで聞いたかな。笑顔で聞いたかな」と反省することにしたのです。

1日３回、用をたすとしたら一年で約１０００回です。
それを２５年続けてきたので２５０００回です。
ここだけは自慢できるのですが、２５０００回連続で一番右側の便器を使いました。
ただの一回も例外がありません。
もっとも「直前に話した人の話を最後まで聞いたか」ということでいえば成功率は30%くらいかもしれませんが、、、（笑）

でもこうやって２５年、２５０００回意識してきました。
これが、気合い、根性、我慢、忍耐強さを必要としないでやる習慣作りの肝です。

習慣づくりについて学びたい方はぜひ「掃除道１級講座」「習慣教育講座」にいらしてください。
本に書いた内容は私のノウハウの１０％もありません。
ぜひ一緒に学べたらな、と思っております。

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The post 25000回連続やったこと。　　　　　習慣づくりは仕組み化しよう appeared first on 掃除道大百科.

普段、なかなか行くことができない名古屋で来週、セミナーをします。東京、大阪のセミナーに参加しづらい中京地区の方、ぜひいらしてください！https://www.facebook.com/oneness.consulting/photos/a.349440811767237.88578.243596762351643/857770884267558/?type=1&notif_t=like

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The post 11月26日名古屋『NO.1の組織をつくる掃除道〜簡単に始められる環境整備のやり方』 appeared first on 掃除道大百科.

ヒラクミランド

人間は生きていく中で 食べ物と水を大切にしなければいけません。

でも、

食べ物よりも、水よりも もっと大切なものがあります。

それは、、、、

空気 なんです。

空気を吸えなかったら、人はあっという間に死んでしまいます。

たくさんの部屋、職場を見てきましたが、

まず一番最初に大切にすべきことは 良い空気環境を整える ということなのです。

ここを詳しく話すには２時間かかってしまうのですが、、、

すぐにできることがあります。 それは、、、、

今すぐ 窓を開けて換気すること

なんです。 ぜひ、やってみてください！！

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