大橋秀行会長語録（６）「苦しみさん、こんにちは」
ボクシングの元世界チャンピオンの大橋秀行会長の語録紹介です。
「精神的なスタミナをつけるためには集中力を持ってやるのが一番だった。
ちんたら練習をするんならいくらでも何時間でもできる。
でも、集中力を持ってやるトレーニングは長時間はできない。
３分間のサンドバックをうつのもフルに打っていると心臓が口から飛び出るんじゃないかと思うくらい苦しい。
気持ち悪い。
でも、途中から僕はそこから逃げないことにした。
早くその苦しみに出会いたいと思った。
心臓が口から飛び出そうになると「苦しみさん、こんにちは。今日も会えたね」と思うようにした。
そして一刻も早くそのくらい自分を追い込むようにした」
やはり集中力を持つということが大切ですね。
思いっきりサンドバックを叩くというのも動禅です。
手足、口を動かしながら今この瞬間に集中していますね。
皆さんは、短時間に集中するためにどんなことをしてみますか？
今日も1日、楽しんでいきましょう！
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