掃除の５大効果② 肉体的効果
掃除の５大効果、２つ目の効果は、
肉体的効果です
実は掃除道0期生で講座を行っていた際、
1か月の間で、３５人中３０人が痩せました。
また、「汚部屋」を一掃したことによって１６キロのダイエットに成功した方もいます。
部屋の環境と肉体はとても密接な関係を示しています！
「ゴミの重さは体の重さ」
部屋の中に余分なものを溜め込む人の多くは、
体の中にも余分なものがどんどん蓄積してしまします。
また、その他にも部屋がきれいになったことにより、
熟睡できるようになった
アレルギーの症状が緩和した
などの肉体的効果も得ることが出来ます。
自分の部屋の環境は自分を映し出す鏡です。
部屋と一緒に体も掃除し、心身ともに元気になりましょう！