頭の中の整理整頓をしよう。個人編（２）「体」
頭の中の整理整頓の２つめは「体」です。
自分はどんな「体〜肉体、健康」でありたいのかを考えていきます。
よく、「自分はプラス思考でありたい」と考える人がいますが、体調が悪いときにはなかなかプラス思考にもなれません。
私自身、一般の人よりも幼少期から体が弱く育ってきて、今も気をつけないとすぐに体調を崩すため、「私の場合は心よりも先に体を整えることが大切だ」と感じています。
ですので、第一に空間を整え、第二に体を整えましょう。
空間が綺麗で、体が絶好調のとき、なかなか心はネガティブになれません！
みなさんはどんな肉体、健康状態になりたいですか？
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