動禅とは、目の前を磨くこと


動禅とは「今ここに集中すること」です。

手足、口を使って今ここに集中します。

そのときに「じゃあ、具体的に何をすればいいかな」と思う人がいます。

 

そういった方におすすめするのが「磨くこと」です。
「捨てる」ということは実は迷いが入ったりして大変です。

でも、磨くことは、目の前に道具さえあればすぐにできます。

 

ぜひ、目の前を磨いて、汚れを落とし、

一箇所の輝きを取り戻してみてください。
それが、皆さんの輝きを取り戻す第一歩になります!

 

今日も1日、ご活躍をお祈りしております!

 

 

 

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