手、口、足を動かして動禅しましょう！
動禅掃除道の動禅という部分にはいろんな思いが詰まっています。
まずは動こうよ！
という思いがあります。
うまくいっていない人のほとんどは、頭の中で悩んでしまい、思考も停止し、行動も停止しています。
停止しているのですから状況が改善されることはありません。
あるとしても、悪化していくか、見て見ぬふりや、気づかぬふりをする癖がついてしまいます。
嫌な状態から脱皮するために行動しましょう。
電話を一本かけてみる。
メールをしてみる。
すっきりするために部屋を掃除してみる。
誰かに会いに行く。
手、口、足を動かして動禅しましょう。
今日も1日、ご機嫌でいきましょう！
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