依存症からの脱却するには? 


皆さんには「やめたいと思っているのにやめられない習慣」というのはありますか?

それを「私は意思が弱いんだよな~」とか思うのは、もう止めましょう。

それは「中毒なんだ」「依存症なんだ」「病気なんだ」

くらいに思ってしまいましょう。

 

覚せい剤中毒やアルコール依存などからの離脱の話にはとてもたくさんの学びがあります。

「自分ひとりの力でなんとかしよう」と思うのはもうやめましょう。

「自分は依存症なんだ」と思ってみましょう。

 

そこまで真剣に考え、手を打つからこそ脱却できるのです。

 

動禅掃除道で頭の中を整理整頓し、悪い依存症からは脱していきましょう!

 

 

 

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