時間の整理整頓 タイマーをセットしよう！
ついつい、何かをし始めても気持ち、思考、行動が脱線してしまうことがあります。
その自分が原因の脱線こそが、他人からの妨害以上に悪質なものです。
今日と明日はその脱線癖を少しでもなくす２つのコツをお伝えしましょう。
まずひとつめは、「タイマーをセットする」ということです。
１０分後、３０分後などにタイマーをセットします。
そしてその間は一切、他のことをやらないと決めるのです。
その間に何か浮かんだとしても、やるのはタイマーがなってからです。
そう決めるだけで、たったひとつのことに集中できるようになります。
ぜひ、やってみてください。
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