頭の中の雑音を掃除する「メモ化」
あなたはどのように頭の中を整理整頓していますか？
私たちの頭の中にはつねにやらなければならないことや、
考えなければならないこと、
漠然とした不安や楽しい出来事などが浮かんでは消えて、
頭の中を占領しています・・・
頭の中の雑音に気をとられて、
つい行動を先延ばしにしてしまったり、
今やるべきことに集中できないといった経験はありませんか？
今回は、頭の中をクリアにし、
すぐに行動できるようになるために
頭の中の雑音をメモ化する３Kサイクルをお伝えします！
３Kサイクルとは
（メモを）書く。
（メモを）解釈する。
（メモを）行動する。
の3つです。
この3つのサイクルが回り始めると、今までよりも行動が増えます。
大量の行動により、新しい気づきが増え、
行動の連続があなたの現実を変えていくでしょう！
ぜひ、今日は明日やることを５つ書き出してから寝てみてください。
あなたの明日が変わっていくことでしょう！