時間の8割収納。一日、脱携帯してみよう!


ここ数日

 

「一日にたくさんのモノを詰め込むというよりも、

しないことを決め、時間の余白をつくろう」

 

ということを伝えています。

例えば、「電車の中でスマホを見るのをやめよう」

それだけでも、30分くらいの空白が生まれるかもしれません。
「Facebookで単に、いいね!を押し続けるのはもうやめよう」も良いかもしれません。

毎日、何分くらい携帯やパソコンの画面を見ていますか?

 

今日は一日、脱携帯をしてみませんか?

 

もしやってみた人には大きな気づきがあると思います。

ぜひ、実践してみてくださいね!!

 

 

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