まずは10秒そうじをしてみましょう！
掃除は最初から「毎日３０分やろう」なんて考えないことです。
そもそも習慣が身につかないのは、目標が高すぎることが原因のひとつです。
最初は「１０秒掃除」で十分です。
どんなに忙しい人でも１０秒ならできるはず。
それを毎日続けるだけ。
やり始めたら、５分、１０分、３０分とついやってしまう人がほとんどです。
なるべく小さな達成しやすい習慣づくりからやってみましょう！
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