Category - 動禅

移動の時間を捨てる(2) 

昨日、移動の時間を他の時間に捉え直すという話をしました。でも、やっぱり移動時間は、オフィスや家に比べると集中力が格段に落ちてしまいます。とすると、「もっと移動時間を減らす方法はないか?」と考えてみましょう。例えば、先日、...

移動の時間を捨てる!(1)

1日の時間の中で無駄な時間の代表格のひとつに「移動時間」があります。移動時間をただ電車の中で立っているだけだとしたら、本当に無駄になってしまうので、・本を読む。・新聞を読む。・雑誌を読む。・音声セミナーを聞いて学習する。...

積極的な心構えで行こう

昨日、「明確な目標設定をしよう」とお伝えしました。次に必要なのが、積極的な心構えです。相対的に何かと比べて積極的であるのではなく、 心がプラスの状態でいよう、と意識するのです。ネガティブな心が押し寄せてきたらすぐに、そ...

明確な目標設定をしよう 

先日は全国から集まった皆さんに掃除道・環境整備講座を行いました。目標を達成するときに大事なことはたくさんありますが、 その中のひとつに「明確な目標設定」というのがあります。これがあいまいになっていると、思考も行動もブレ...

頭の中の雑音を掃除するメモ化

私はgoogleカレンダー、マインドマイスター、チャットワーク、 googleハングアウト、オムニフォーカス、アイフォンなどの無料や廉価のアプリなどを使い、 省力化を図っています。それらのソフト、アプリは非常に便利で...
1 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 56
▲pagetop