Category - 動禅

無上位掃除とは

「今に集中する方法がわからない」 という方にお勧めしたいのが、15分間、一心不乱に掃除をするということです。 あれこれ、過去の後悔や、未来への取り越し苦労をして、自らの脳や心を傷つけるくらいなら、 「思...

掃除道とは?

掃除道は ①掃除を通し、環境整備の技術力を高めること ②良い習慣を身につけること               を目的としています。 「動禅 掃除道」は掃除を通じていろいろな気づきをし、良い習慣づくり...
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