今回は良い空気環境を作る2つ目のポイントです。
快適な気流
温度と湿度が完璧であっても、室内に空気の流れがないと、空気が淀んでしまします。程よい空気の流れが心身に気持ち良さを与えてくれます。
快適...
良い空気環境にはいくつかのポイントがあります。
快適な湿度・温度
温度は17～28度が快適だと言われています。また、外気や部屋間との温度差が少ない方が体の負担をかけません。
エアコンなどの温...
皆さんの部屋の空気はキレイですか？
実は目に見えないだけで、空気は意外と汚れています。
何よりも大切なのは空気です。しかし、見えないから大切に考えません。
良い空気環境でこそ、人は活力が生まれ、夢や目標...
今日は掃除道に取り組んでいる人におこったおもしろい話をご紹介いたします。
ある女性が夫婦関係に悩んで掃除道にいらっしゃいました。もう「すべてを整理したい」と。
心身ともに弱り果て、無気力になり、行動もできないでい...
愚痴や不満ばかり言っている環境で過ごすか、
夢やワクワクを語る人たちの中で過ごすかで未来は大きく変わってきます。
今日は「言葉のそうじ」をしてみましょう！
不平不満の言葉、愚痴、自分はダメだ、無理、だるい、微...
「私には夢がない」と悩み、考え続けている人がいます。
でも、夢は出会いから始まります。人と出会い、素敵な感動があるからこそ、夢が生まれます。
また、出会う人がいろいろなものを運んできます。自分の身に降り掛かるピン...
皆さんは、
急いでいるのに探していた物が見つからない！忙しくて掃除をする時間がない！などの経験はありますか？
これらも掃除をする事で解決することが出来るでしょう！
「時間がないからそうじができない」と思う方...
掃除には対人的効果があります。
掃除をしていくことで、周囲の人とのコミュニケーションが増えます。
そして部屋がキレイになったら、家族も喜ぶし、友達を招くこともできます。
会社や店舗であれば、お客様満足...
部屋を掃除していくとたくさんのモノを捨てることになります。まだ使える物を捨てることもあるでしょう。
しかし、たくさんのモノを捨てることにより、結果的に残された物を大切に扱うようになります。
何があるか把握できるよ...
前回は「ゴミの重さは心の重さ」とお伝えしました。
また、
「ゴミの重さは体の重さ」 でもあります。
部屋が片付いていない人、
モノの量が多い人は、体重が多めの人も多いようです。
汚部屋を掃除したら、結果的に体...
