皆さんは、掃除にはどの様な効果があると思いますか？
掃除道では、掃除には大きく分けて
５つの効果があると考えています。
今日から掃除の５大効果を１ずつ紹介していきますね！
掃除の５大効果
【１．精神的...
「掃除をする時間がない」という方がいます。
けれど、実際には掃除をしっかりしていくと
頭の中も整理整頓され、ストレスも減り、早起きができるようになる人がたくさんいます。
そして結果的に
「時間がたく...
私が創案した動禅掃除道では、
「掃除の技術力をあげること」「良い習慣をつくること」
を２本の柱だと考えており、
掃除を習慣化することこそが大切だと考えています。
良い習慣をつくる時に、「我慢、忍耐、根性が必...
【毎日10秒掃除で自分磨き】
まず最初に掃除道で目指しているのは「幸せと成功の習慣作り」です。
そのためにまずはじめに手に入れてほしい習慣をお伝えします。
１つ目の習慣【換気】
そう...
皆さんはなかなか落ちない汚れを見つけたときにどうしますか？力いっぱいゴシゴシしますか？実は汚れは４つの力のかけ算で落とします。「洗剤×温度×時間×力」という４つの力のかけ算です。汚れを落とすには、まずその汚れに合った洗剤...
掃除道２級講座では部屋の掃除（整理、整頓、清掃、清潔）について学びますが、
１級講座では「頭の中の整理整頓」「時間の整理整頓」「感情の整理整頓」
などについて学びます。「良い空気環境の作り方」から始まり、人生の八大分...
真剣に生きていたら、いろいろな矛盾を受け入れていくことになります。矛盾だらけでいいんです。それが皆さんが真剣に生きている証拠です。生きていくということは、きれいに真っ二つに白黒つけられるほど
簡単なことではないのです...
ちょっと物事がうまく進んでいなかったりすると、
自分を信じることができなくなっていくことがありますね。大丈夫です。みんな、そんなものですから。今日は自分の良いところを書き出してみましょう。「え～、私にはそんな良いところ...
今日は「朝を制するものは人生を制す」というお話です。朝、早起きをしようとすると、「もう少し寝たいよ」「大丈夫だよ、もう少し寝ても」というネガティブな囁きが襲ってきます。そしてそのネガティブな囁きに抗えなくなったときに、
...
今日のテーマは「笑い」です。笑うと体の各器官がプラスの働きをするようになります。さらに、そこには「実際に楽しくて笑ったのか」「形だけ笑ったのか」は関係ありません。言葉、動作、表情、姿勢で脳は錯覚してしまうのです。いつも疲...
